Овуляция - это выход созревшей яйцеклетки из фолликула в полость фаллопиевых труб. Проще говоря, с этого момента яйцеклетка доступна к оплодотворению. Если оплодотворение не происходит в течении 24 часов, яйцеклетка погибает.

Овуляция происходит один раз в течение цикла, в исключительных случаях дважды. Бывают и ановуляторные циклы, когда овуляция не происходит вообще. По статистике, у здоровой женщины с регулярным циклом месячных может быть до 2-3 ановуляторных циклов в год. Зачатие необходимо начинать планировать за 3-5 дней до предполагаемой даты овуляции, так как спермотозойды могут жить в маточных трубах до 5 дней.

Существует множество способов расчёта овуляции. Самый простой из них - календарный. Необходимо отнять две недели от предполагаемой даты следующих месячных. В полученную дату с высокой долей вероятности произойдет овуляция. Однако такой способ подойдет только женщинам с регулярным циклом месячных. Подробно о других способах расчёта овуляции, а также плюсах и минусах каждого из них, можно прочитать в статье Как рассчитать овуляцию.